ma_chang’s blog

音楽大好き。2児の母。双極性障害Ⅱ型。自分を見つめるために、徒然に感じたことを綴る。

2019-06-01から1ヶ月間の記事一覧

楽しまなくちゃ!( *´艸`)クスクス

人生も 音楽も 子育ても 家事も 仕事も 上手くしなきゃと思って、 緊張して、必死になってするから 疲れるだけで上手くいかないのかも……(笑) なんくるないさぁ〜!☘️ 生きてるだけで、まるもうけ!ヾ(*´∀`*)ノ✨ 肩の力を抜いて、微笑んで、 失敗したら、ま…

snsは見ない、開かない。

晴耕雨読、with music. That is what I should do.

また来た 逃げ出せたと思ってたのに… しばらくは、大丈夫だと思ってたのに… また来たよ どこへ逃げよう… 物理的に逃げても、 自分からは逃げられない事が 春によく分かった。 眠るしかないのか 目覚めた時に余計に負担が増えている事への恐怖で、なかなか寝…

息子は一晩中鼻が詰まって息苦しくて寝にくそうだった。何度も目が覚めて、撫でたりお話を聞かせて眠りにつかせた。 夜が明けた。 私まだ生きてる。 いまはこの子のためだけに生きているのでも構わない。 それで充分幸せだ。

風の音にさえ怯えてる 全てが怖くてたまらない 明日も 自分も 外の世界は見たくも聞きたくもない 隣で眠るこどもの寝息だけ それだけが唯一の今の私の拠り所 この子のために 明日も生きなければ 外の世界にも関わらなければと 思うけれど 涙が溢れるだけ

今日できた事

今日できたこと、 朝起きれた 朝ごはんを作った 洗濯した 歌を覚えた うたをうたった… 伴奏の人の事を思って泣いた。 何度も勝手に消えている自分が情けなくて申し訳なくて泣いた。 歌詞が自分と重なって泣いた。 また、よろしくって言えない自分に泣いた。 …

今の自分のありのままを認める、褒める

後始末が終わらないんだ…(笑) 週末で終わらせたかったのだけど、思うように身体と心が動かない。しかし最低限、その日にやるべきことはやった。(良し良し) 宿題として持ち帰ったものがまだ終わらないんだ。(笑) こんなんじゃ駄目だ、やっぱり私は駄目だ……